颈椎病与眩晕的那些事儿，进来看看
1.什么是颈椎病？
颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。简单讲，颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的一大堆症状。它可不是一个简单的疾病，而是一系列症状的统称喔。
2.颈椎病的发病原因和机制是什么？
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，其发病原因很多，但综合起来有四个，包括颈椎的退行性变（颈椎增生，椎间盘突出等）、慢性劳损（最常见到的原因如低头工作等）、发育性颈椎椎管狭窄（多为先天性）、颈椎的先天性畸形（比较少见，如蝴蝶椎、并椎等）。前两者是主要原因，由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
3.颈椎病是不是就是椎间盘突出引起的？
椎间盘突出是颈椎病的常见原因之一，是颈椎退变的一种表现形式（类似于老人的头发变白），可以导致脊髓及血管神经压迫，引起颈椎病，但不是唯一原因，有些患者椎间盘突出很明显，但常常没有临床症状，也无需特殊治疗。
4.颈椎病是不是就是颈椎骨质增生？
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，颈椎的骨质增生（骨刺）也是中老年人的一种退变表现形式，是一种自然地老化，本身没有什么危害，甚至对于维持椎体稳定还有一定好处，所以不可谈起骨刺色变，但骨质增生如果压迫颈椎周围的神经血管就可导致颈椎病，那就需要治疗了。
5.颈椎病是不是老年人才会发生的？
颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一。有统计表明，在50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病，60岁左右则达50%。调查显示，全国大约有7%-10%的人患颈椎病，但目前，普遍存在对该病早期重视不够，不能在出现症状时自我识别判断，致使该病发展到晚期可能致人瘫痪等危害。但近年来罹患此病的年轻人有增加趋势，且工作集中在头颈部长期处于同一姿势的人，或头颈部活动频繁、从事颈部容易受伤职业者，像是久坐办公桌的白领阶层、电脑操作员、会计、教师、学生等，这些需长期伏案工作的职业，如果姿势不正确，罹患颈椎病的机率比一般人高了4到6倍，所以也不可掉以轻心。
6.颈椎病的常见表现有哪些？
根据临床表现，医学上通常将颈椎病分为六类，即颈型颈椎病、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合性颈椎病。临床显示，其中四类颈椎病属于多发类型：
神经根型：
发病率最高，表现为受累神经根对应区域的神经痛、感觉障碍、麻木，异样感，活动不灵活。仰头、咳嗽、喷嚏可加重，就医时间越早，疗效越好，大部分病人可以部分缓解，不需手术治疗。
脊髓型：
约10-15%病人为此型。当发生椎间盘突出、骨质增生，或连接骨关节的韧带增厚或骨化时，可压迫脊髓及血管，甚至发生脊髓缺血或坏死。早期为单侧或双侧下肢麻木，以后发展为行走困难和大小便功能障碍甚至瘫痪。
交感神经型：
约占5%。因颈部交感神经受压产生的症状。因其分布广泛，因此可引起许多器官和系统的症状。包括头部症状：头晕，头痛，颈后痛；眼部症状：眼睑下垂，视物模糊，甚至失明；心脏症状：心跳加速或减慢，心口疼；周围症状：肢体、头、颈、面部发麻或疼痛；其他：耳鸣、耳聋等。
椎动脉型：
约占2%。是由于椎动脉受到外来的压迫或刺激，引起功能失调，脑部供血不足而产生的一系列症状。早期症状一般不明显，加重到一定程度，在特殊的体位下表现为突然发病，只要颈部向某个方向转动一下，当即出现眩晕，甚至感到天昏地暗。有时伴有头疼，恶心呕吐，耳鸣，视物不清等。
7.颈椎病为什么会导致脑供血不足？
导致脑供血不足的多是椎动脉型颈椎病，由于椎基底动脉是脑供血的重要部分，当正常人当头向一侧歪曲或扭动时，其同侧的椎动脉受挤压、使椎动脉的血流减少，但是对侧的椎动脉可以代偿，从而保证椎-基底动脉血流不受太大的影响。当颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄时，可以造成椎动脉扭曲并受到挤压；椎体边缘以及钩椎关节等处的骨赘可以直接压迫椎动脉或刺激椎动脉周围的交感神经纤维，使椎动脉痉挛而出现椎动脉血流瞬间变化，导致椎-基底供血不全而常出现眩晕等症状。8.颈椎病患者可以做哪些康复训练？
绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整、适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。每日可自行锻炼一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度，一般1-2月即可见效。
（1）颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次；
（2）摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次；
（3）抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次；
（4）局部按摩：可于颈部寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐；
9.颈椎病可以推拿按摩吗?
颈椎按摩是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以改善血液循环，去除炎性介质，提高免疫活性，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。推拿手法可分为松解手法和调整手法两大类，临床应注意两类手法的协调使用，切忌盲目强调调整手法的功效，造成意外。本病易复发，可配合自我推拿保健和颈部的功能锻炼，减少复发率。推拿对颈型、神经根型颈椎病疗效明显，椎动脉型疗程可较长，脊髓型颈椎病，临床治疗效果不佳且伴有进行性加重。需要格外注意的是，在进行推拿按摩时一定要注意按摩师的资质，到医院或正规诊所进行治疗，不要相信街边的按摩师，如果治疗不当，严重的可能会导致瘫痪。
10.如何预防颈椎病？
要定期改变头颈部体位，每当伏案工作过久后，应抬头远视几分钟，待眼睛疲劳消除后再工作；
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动；避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能，枕头不宜过高或过低，切忌「高枕无忧」，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
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