怎样判断是否得了颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出,韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳,松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

颈椎病的症状表现：

慢性或一过性耳鸣。

吞咽困难：有患者咽部发痒，有异物感，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐。这其实是颈椎前缘骨质增生压迫食管所致。

排便障碍：当脊髓的椎体侧束受刺激时，患者会出现上肢麻木、疼痛无力、跛行，颈部症状多数轻微易被掩盖。有时伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁。

视力障碍：颈椎病可表现为视力下降、间歇性视力模糊，眼睛胀痛、怕光、流泪、视野缩小，严重者可失明。

突然摔倒：增生的骨质压迫或刺激椎动脉时，可引起突然摔倒，倒后因颈部位置改变而清醒并站起，不伴昏迷，但多伴剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等。

早期的颈椎病患者一般主要表现为颈肩疼痛。

注意事项：

适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。上述动作，可按节律（默数到6）反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。

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