上班族颈部疼痛，不容忽视当心颈椎酿大病
别低头，颈椎会累！
大家虽然经历不同，
但极有可能会有惊人相似的久坐时间和猥琐坐姿，
首当其冲受累的就是颈椎
Boss，不是我上班不给力啊
是我的颈椎在搞事情～
常在办公桌前坐，
难免都会有些肩颈酸痛，
而不少人则习惯用按摩缓解症状。
可是...
就是因为这一大家习以为常的方式，
一不留神竟会导致中风。
聚焦
美国知名成人杂志《花花公子》女郎凯蒂·梅伊今年2月因中风过世，年仅34岁。突如其来的消息让粉丝和亲友都不敢相信。经过8个多月调查，法医终于找到她中风的原因，竟是按摩方式不当导致悲剧发生。
凯蒂·梅伊左侧椎动脉遭外力损伤撕裂，血液流动因此被切断、阻塞，无法流到脑部，进而导致后来中风。
椎动脉由锁骨下动脉第一段发出，左右各一。两个椎动脉向头部和颈部供应充氧的血液。而椎动脉损伤是年轻人患中风的常见原因，占到约25%。而在老年人中，这个致病率仅仅只有2.5％。 其实，导致中风的创伤非常罕见，其中就包括外伤所致的损伤。 在这类事件发生时，患者可能在颈部、头部、眼睛或面部感觉到尖锐的刺痛，而这种疼痛与平时不同。患者出现更严重的情况前，这种疼痛将会持续数小时，数天或数周。 通常患者将在这种第一症状出现的24小时内发生中风的情况。而对于一些较轻的情况，血液可能需要10天的时间才能凝结并导致中风。治疗颈椎病三大误区
拿什么拯救你，我的颈椎
颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同，治疗方法也有所不同，目前在颈椎病的治疗上仍存在三大误区。
1、不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。 2、反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。 3、在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。日常生活中，怎么保护自己的颈椎？
颈椎生病，殃及全身
1远离伤颈椎的这些行为下面这些情况都让颈椎不能保持正常生理弯曲方向，增加颈椎负担：
?长时间低头玩手机
?长时间脖子前倾看电脑
?习惯手托下巴看屏幕
?睡觉时枕头过高，脖子悬空
?午休经常趴着睡
……
Tips：
?可以用U型枕靠着座椅或沙发午睡，或者买个抱枕垫在桌面抬高头部，再不然，买个折叠床……
?颈椎已经很脆弱的朋友请注意颈部保暖，必要的时候备个小围巾。
2日常这样做可以缓解颈椎不适（1）在办公室就可以做的小动作：
?双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3-5秒，再放松3-5秒算1次，次数可以慢慢增加，颈部舒适即可；
?做扩胸运动，舒缓肩部肌肉筋骨，避免肩部损伤继发的颈椎不适；
?提肩缩颈：双脚分开与肩平行，双肩慢慢往上提，颈部尽量往下缩，停留片刻后放松恢复原状
（2）毛巾热敷。将热毛巾放在头部后方，每次数分钟，这样可刺激后头部的穴位，缓解颈椎病早期症状，如颈部发硬、酸痛及部分头晕症状。每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
有些朋友习惯扭脖子来缓解颈椎的疼痛僵硬，
注意动作不宜过快，
以免不小心关节错位、韧带拉伤和肩膀移位。
受伤或者过量运动导致颈部受伤出现疼痛等症状时，
一定要及时就医决不能盲目选择按摩！
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一个卖鞋的老板，一双鞋进货20元，卖30元。
客人给了50元，可老板没零钱，所以把那50元拿去向邻居换五张10元的，找回20元给客人。
后来邻居发现50元是假口钞，老板不得不赔邻居50元。
问老板一共亏了多少钱？
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