恩华糖小宝带您远离糖尿病足
恩华糖小宝带您远离糖尿病足
嗨…亲爱的糖友们，我是恩华糖小宝，现在我与大家一起探讨一下糖尿病足的相关知识，你们要给我加油噢。
都说久病成良医，可能您对餐后血糖、胰岛素、二甲双胍等治疗如数家珍。可是您知道糖尿病对您一双贵足的的相关危害吗？接下来，糖小宝会带您走近“糖尿病足”，当然，目的希望您能远离它。
什
么
是
糖
尿
病
足
●伟大的艺术家达·芬奇曾称赞：“足是人类发展的艺术杰作”，足对个人生活和健康的意义不言而喻，但双足是人体名副其实的苦力，既要承受全身的重量，又要缓冲坚硬的地面，还要能跑能跳，比较容易遭受各种创伤。
●长期以来，足部的健康保养问题往往容易被人忽视。而得了糖尿病，对足来说更是雪上加霜：高血糖会慢慢损害足部的神经、堵住足部的血管，逐渐导致严重的足部疾病，这就是糖尿病足了。
●我们医学上的“糖尿病足”（DiabeticFoot）的定义是指糖尿病患者因下肢神经和血管病变导致的足部感染、溃疡或深层组织破坏。是糖尿病最严重的并发症之一，俗称“老烂脚”。由三项要素构成：糖尿病患者、伴有下肢神经和/或血管病变，发生足部溃疡或坏疽。
糖
尿
病
足
危
害
性
●糖尿病足在早期仅出现足部皮肤瘙痒、干燥、无汗或色素沉着等，随病程延长，神经系统发生病变可致肢端感觉异常，如感觉迟钝、麻木等，行走时有如脚踩棉花感；循环系统可出现间歇性跛行、静息痛甚至刺痛等缺血症状。
●下肢肌肉营养不良者可出现萎缩及关节变形如弓形足、棰状趾及夏科式关节等。如不慎产生伤口合并感染，则局部形成红肿、水疱，较重者出现糜烂溃疡，严重时则发生局部干湿性坏疽。
我国高达27.3%的截肢是由于糖尿病足所致；糖尿病足是非创伤性截肢的首因，其本身截肢率就达20%。
●哇，听起来是不是很可怕？是不是想知道怎样早期预防糖尿病足呢？小宝这儿有一套完整预防秘笈，一般人我可不告诉他，您俯耳过来，只要按照我这几个绝招和套路去练，本小宝定然会带您走出"糖足"误区并远离它。
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病
足
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预
防
●控制血糖
高血糖会导致血管堵塞，是引发糖尿病足的主要原因。糖足的危险性变化、发生及发展与血糖密切相关，也是干预与否的敏感指标。因此，日常注意均衡饮食，遵照医嘱服降糖药或注射胰岛素，定期监测血糖。中国Ⅱ型糖尿病综合控制目标：空腹血糖4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖10mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1C）7.0%。哈哈，这个目标既不神秘也不陌生，您可能比我更熟悉呢。
●远离烟草
烟叶会产生尼古丁、一氧化碳、焦油等有毒有害物质，烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱，会使血管收缩、痉挛，组织缺血、缺氧。因此，吸烟会促进溃疡的形成，延缓伤口的愈合。对于手术开通后的闭塞血管，如果不戒烟，血管再次堵塞的机率也会大大增加。因此，请扔掉您手中的香烟，远离二手烟，杜绝三手烟。这个，似乎老生常谈，说起易行起难，宜切记切记，忌且行且珍惜！
●适当运动
规律及适量的运动可增强胰岛素敏感性，有助于控制血糖、减轻体重、改善循环，增加摄氧，降低糖足发生率。但运动方式和运动量的选择应在医师指导下进行，医生会根据性别、年龄、体型、体力、运动习惯和爱好以及并发症的严重程度，制订个体化的运动方案，至于具体方案，可以私聊，本小宝会为您私人量身定制噢。
●自我护理
糖尿病足开始出现，都是会伴随着红肿、破皮现象，所以每天检查一下是有必要的，尤其是出现脚麻现象的糖友，更要每天常规观察足部、趾间有无外伤、破损等皮肤问题，医院诊治，千万不要自行处理足部疾患。当然您可以自己适度修剪趾甲，每天用适度温水清洁足部并用软毛巾拭干。另外一定要选择合适、具有足保护作用的鞋袜。至于怎么选呢？唉！本宝懂得太多了，一句说不完，嘿嘿，还是……再私聊吧。
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尿
病
足
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筛
查
●很多患者有了糖尿病下肢病变的危险因素自己并没有意识到，待意识到时为时已晚，甚至出现下肢足部溃疡、坏疽才去治疗，往往会事倍功半。因此除了做好早期预防外，及早筛查也很重要！在足部发生破溃的窗口期（即患者已经合并神经、血管病变，但皮肤还未出现破溃的时期）进行筛查很关键，治疗效果也比较好。早期筛查、识别致病高危因素并采取积极对策，至少可以避免50%以上的糖尿病引起的截肢。当然本小宝强调一下：您要晓得哪类糖友需要去做筛查。
●那么，哪些糖友需要做筛查呢？
1.糖尿病病程5年以上的老糖友或平时血糖控制不佳（糖化血红蛋白7.0％）者。
2.合并心血管危险因素（包括脂代谢紊乱、高血压病、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症等）或有冠心病和脑卒中病史者。
3.长期吸烟者（吸烟是糖尿病神经血管病变发生的独立危险因素）。
4.新诊断的50岁以上的糖友。
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尿
病
足
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总
结
糖友们，一定不要小看脚上哪怕小小的伤口，如果不加注意，有可能会造成难以挽回的后果。为使更多的患者免于截肢，小宝建议起病多年的糖友患者，医院定期复查1次，这儿有糖尿病足专科医生、专科护士，血管外科、神经外科医生等为您保驾护航，当然还有时刻牵挂着您的恩华糖小宝。宝宝们可以帮助您及早发现病变，防患未然，避免糖足的发生，还您一双健康美丽的双足。已发生糖足者，实施针对性的综合管理、综合治疗，减少截肢，提高疗效。一言蔽之，就是让您：享受走路的乐趣吧。
最后，切切问一句：
今天，您做了糖足的预防了吗？
今年，您做了糖足的筛查了吗？
医院是一家以压疮、糖尿病足、老年重症、呼吸支持、肾内科、血透及重症康复、脊髓损伤康复、神经康复、骨伤科康复为医院，省市定点医疗机构、全国一卡通联网、医院。
