疾病腰疼请注意如果你有以下八种症状的
腰疼的人越来越多了，久坐、久站、劳累、受凉等都会引起腰疼，医院里拍完片子，医生就说是腰椎间盘突出，其实很多人都被误诊了。
有一个医生朋友告诉我，很医院会被误诊，说是拍片子，但是拍的片子医生自己也看不太明白，于是这些医生都会给病人扣一个腰椎间盘突出的帽子，实际上，得腰椎间盘突出的人很少，大部分都是腰肌劳损。
如果不拍片子的话，如何判断自己是否为腰椎间盘突出呢？
如何判断是否患有腰椎间盘突出？一、腰腿痛
多数患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者卧床不起翻身困难。腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
二、腰背部疼痛
这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
三、单纯下肢痛
腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成为最先出现的症状，一部分中老年患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成误诊漏诊。
四、肌肉瘫痪
腰间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。
五、脊柱运动受限
腰部正常时，其运动范围为前屈，后伸;左右侧屈各为-;左右旋转各为。当腰间盘突出后，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。当腰部后伸时，突出物亦增大，且黄韧带皱褶向前突出，造成前后挤压神经根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活动。
六、间歇性跛行
间歇性跛行指的是病人步行时随距离增加而感腰腿痛发作或加重，被迫停步，蹲下休息缓解后再走。间歇性破行的原因是椎管或神经根管狭窄，步行时神经根充血加重厂狭窄或阻碍卜申经根血运供应所致椎间盘突出可促使狭小的椎管产生狭窄，或造成侧隐窝或神经根管的狭窄。
七、大小便障碍
在腰椎病中，部分患者可见大小便失禁或秘结，小便潴留，多见于脊髓损伤及脊髓内病变导致脊髓功能减退及丧失。
八、麻木及感觉异常
可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。
腰疼该怎么办？1.艾灸
艾灸法是传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用。所以有很大一部分人比较喜欢艾灸养生法。
腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域；肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
2.爬行治腰痛法
对于非椎间盘突出的腰疼，患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早晚各1次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效，若发现不适，当立即停止。
3.适当运动
澳大利亚悉尼大学对涉及3万名参试者的23项研究进行分析发现，一年内坚持运动的人，腰痛发作的风险降低35%，如果再掌握了搬重物、端正坐姿的最佳方式，那么疼痛发病风险会下降45%。研究也指出，如果中途停止锻炼，运动带来的益处会逐渐减弱，因此坚持运动至关重要。
适当的锻炼能改善腰部的柔韧性和肌肉力量，一些医学研究也发现，它能减少腰疼的复发，比如游泳。如果你进行具体的器械训练，在开始锻炼之前，最好先咨询专业人士的意见，量力而行，避免受伤。
小编说两句久坐其实蛮伤腰椎的，不正确的姿势也会导致脊柱变形。保持良好的姿势对预防腰疼很重要，别再弓着身子缩在椅子上啦，松懈一时爽，时间长了只会让你的腰感觉更累。挑选高度合适、舒适的桌椅，当然，还要时不时变换姿势，起来活动一下。
腰疼的还要特别注意不要做剧烈运动，不要提太重的东西，不要受凉……不过我建议，大家平时多做做运动，瑜伽是个不错的选择。
健康么么哒
求转发，求支持，健康君的工资就靠你啦
男神女神~么么哒~举手之劳啦~希望健康君能多写点好文~
男神女神