可怕的颈椎病你知道多少
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
病因：
1.颈椎的退行性改变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。
2.发育性颈椎椎管狭窄
近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。
3.慢性劳损
慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：
（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。
4.颈椎的先天性畸形
在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。
并发症：
1.吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。
2.视力障碍
表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3.颈心综合征
表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常（如早搏等）及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
4.高血压颈椎病
可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
5.胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6.下肢瘫痪
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
7.猝倒
常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。
《颈椎病：看看你是几级》
一级：脖子酸痛、僵硬
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木
五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符
六级：经常睡觉落枕
七级：走路发飘，跑偏、写字不稳
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐
十级：下不了床。
我们该如何调理？
1、多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、不要让颈部受凉
尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3、杜绝可乐
减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
4、打通经络
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
5、找一个好的中医做朋友，经常调理身体，保持阴阳平衡。
目前没有一种医学手段能比中医更重视整体的调治，阴阳的平衡，当身体的机能遭受破坏时，无论是功能性的还是器质性的，不要忽视中医药的调理作用，传动的中医护佑中华民族繁衍五千多年，足见其伟大之处。形与神俱，永葆生命活力。
滚一滚、滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢作，矫正脊椎自己来！
“滚背”这个动作可以矫正脊椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”，为求安全，再一次谈谈这个动作。
矫正脊椎的方式很多种，此为其一，不吃药、不打针，简易可行。当然，错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作，脊安堂是一家专业的美式整脊机构，值得推荐给大家，有疼痛可当场见效，并且绿色环保没痛苦。具体美式整脊可查看历史信息或百度搜“美式整脊”
人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，如果各个支配器官神经与脊髓之间传导畅通无阻，各个器官就可发挥正常，一旦脊髓神经系统受压迫便容易病变，每一椎别供应人体各个部位。
营养调理办法：
葆婴产品搭配：男女士多维片、浓缩磷脂亚麻酸软胶囊、葡萄籽维生素C、钙力镁片、超级纤维素、健骼宁等。
USANSA的骨关节守护神——健骼宁主要成分：
硫化氨基葡萄糖，姜黄精华，矿物维生素C，锰，硅
主要功效：
◆促进关节健康，延缓关节部位疼痛
◆帮助修复软骨组织，使软骨再生
◆预防退化性关节炎
◆改善颈椎，腰椎，椎间盘骨，骨质增生等问题
为何选用健骼宁(关节灵)？
USANA的健骼宁正是包含了这种高效的硫化氨基葡萄糖，其含量也远远高于市面上的同类产品（每粒毫克），配方还加入了姜黄精华，这是一种强效抗氧化剂，可保护关节部位的细胞免受自由基伤害，同时还可迅速缓解和减轻关节部位的疼痛。再加上矿物维生素C（胶原蛋白主要成份）、锰（糖蛋白酵素中的主要成份）和硅（帮助胶原蛋白及软骨组织的形成）这些成份的有效配合，使健骼宁II的功效更为显著，远远优于市面上的同类产品，因而被选入《美国医生处方药典》。
适合人群：
肩周炎、关节炎或关节僵硬、颈锥不适、等等。。。
使用方法：
成人每天3粒，进餐或餐后食用。
USANA新产品“活力钙镁D片”：黄金比例的骨骼营养USANA一直保持其在营养科学领域的领先地位，并通过研发高品质营养补充品来改善顾客的健康。USANA最近发布了其新产品——活力钙镁D片?（MagneCalD?），一款为骨骼健康设计的营养品，它结合了优化剂量的镁、钙和维生素D，来帮助保持骨骼健康*。
USANA为什么研发活力钙镁D片？
“我们发现人们总是补充很多钙，但摄入的镁和维生素D却少于建议的剂量。这给了我们一个非常独特的机会来研发一款平衡身体营养的产品。”USANA首席科学官RobertSinnott博士说，“在USANA创始人麦伦华斯博士的指导下，我们计算出了镁与钙的完美比例，而这个完美比例将在我们新产品活力钙镁D片中体现。”
USANA活力钙镁D片含有1：1健康比例的镁与钙，以及高品质的维生素D。活力钙镁D片有助于帮助身体取得更好的营养平衡，比含有少量或不含镁和维生素D的产品更好支持身体健康*。活力钙镁D片将与USANA的旗舰产品、三重细胞营养系统的“细胞基本营养素?”（CellSentials?）完美配合。
“通过我们的日常饮食，身体通常不能得到足够的镁，这导致身体钙和镁的比例失衡。”USANA产品研发及技术执行总监JohnCuomo博士说，“我们很高兴为顾客提供镁、钙和维生素D结合的健康产品，它不仅可以帮助健康的骨骼，还能支持心血管和新陈代谢健康。”
活力钙镁D片如何帮助骨骼健康？
随着年龄的增长，人体的骨骼可能变得更薄更脆。过多的骨流失，可能导致骨质疏松症，骨头变得脆弱和容易受伤，所以要注意通过保养，来保持骨骼健康。
不经常锻炼的人患骨质疏松症的可能性更高，所以保持一定的运动量非常重要。比如，进行适当的负重训练，通过瑜伽等运动增加身体的强壮性，每日适当散步也是增加骨骼健康的好方法。
此外，无论您的年龄如何，“营养”都对支持骨骼健康有重要作用。比如，以下就是活力钙镁D片会为您提供的关键营养：
镁。镁帮助身体吸收钙，这对骨骼健康很关键。在体内保持钙和镁的理想比例很重要，但大多数人没有摄取足够的镁。所以USANA把镁的每日剂量提升到了毫克，让它与钙有相同的均衡含量。镁还支援体内多个功能，包括肌肉力量和功能、能量生成，及心血管和代谢健康*。
钙。大家都知道，钙对保持骨骼健康很重要。而新的膳食调查显示，大多数人更多地摄入这一重要营养素，所以USANA将钙的含量调整为均衡的毫克*。
维生素D。维生素D有助于滋养更强壮更健康的骨骼，它还对维持免疫力和心血管健康非常重要。所以USANA将维生素D的含量提升至了25微克（IU）*。
这三种营养素完美地支援骨骼矿化、神经肌肉功能和心血管健康，以帮助强壮健康的身体*。活力钙镁D片是一种支持健康、活力的生活的方便方法。
今天，就给您的骨骼一个均衡的营养吧。
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