现代人长期久坐不动,肩颈部位就会出现病变,那么,颈椎病该如何治疗?下面我们看看中医的方法:
1、按摩穴位
风池穴是治疗颈椎病的一个重要穴位。平耳垂过来,摸到的这个凹陷就是风池。自己按摩可以缓解颈椎病,可以改善脑供血。用拇指合适,两边各一个。不要直接摁着,稍微有点揉按,一次5-10分钟。揉得局部酸胀最好。
还有天柱穴,沿着发际的水平线上,在大筋的边缘,与风池穴有相似的功效,按摩手法近似。另外,缓解颈椎疼痛还有其他穴位,如:夹脊穴、肩井穴。这些穴位都要两边同时做,左右平衡,这也是中医的阴阳平衡。
2、热敷法
为大家推荐一种热敷的药袋,其组成处方有:大青盐(大粒盐)g,生龙骨50g,生牡蛎50g,灵磁石50g,紫磁石50g,青磁石50g,鹿角霜50g,滑石块50g(共g)。将上述药装入纯棉的口袋中缝住。这个药袋也适合中老年人腰腿痛。使用方法:在微波炉中用中高火加热2分钟,以不烫皮肤为准,放在疼痛部位。
3、贴敷刘家膏药
上述两种方法对于轻症可以使用,对于重症患者也有辅助治疗作用。但是重症患者这样治疗,效果不持久,而贴膏药是最快最有效的给药方式,它一不经过消化道,二不经过血液循环,能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶,完全省去了消化吸收,血液循环两大环节,可疏通经络、理气活血、调理脏腑,改善脊髓神经根及颈、腰椎部软组织的血液供应和营养,对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复作用,大多数患者应用刘家膏药贴敷在颈椎、腰椎疼痛的部位,即可明显缓解痛苦。膏药的作用是温阳散寒、化瘀通络、祛风止痛。膏药的组成包括:穿山龙、独活、赤芍、威灵仙、川羌活、骨碎补、川乌、川椒、乳香、没药等几十种名贵中草药。一张贴敷5至7天,大多数患者一张膏药均会收到效果。使用时用火烤软,轻轻贴上就可以了。
日常生活中,注意以下六个方面,有助于预防颈椎病。
●有研究表明,精神紧张会影响骨关节及肌肉休息,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。
●不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要保持脊柱的正直。枕头不宜过高或过低,10厘米为宜。不要躺着看书、看电视。
●少坐多动。
●长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每一小时左右就要站起来活动。
●注意保暖。
●防止酗酒。酒精会加速颈椎退行性变。
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