别让颈椎变ldquo紧rdquo
自从人类进化成直立行走的姿态，脖子承担了支撑人类优秀大脑的任务，经过漫长的岁月，颈椎形成了承重稳定、运动灵活的结构。万万没想到，人类进入了电子屏幕无处不在的时代之后，颈椎承受了超负荷的压力，每天过着“紧张”的日子。
年发布的《职场人健康力报告》显示白领最担心是颈椎问题，久坐和低头等不良习惯成了白领们的“标准姿势“，更有数据显示，我国20年间颈椎病平均发病年龄下降了近16岁，颈椎病在悄悄地向学生群体靠近。“低头看手机，抬头看电脑”成了工作生活的常态，医院的康复科也看到了越来越多年轻的颈椎病患者。
人们常说的颈椎病并不只是单指颈椎间盘突出的问题，还包括颈椎的椎间盘、关节退变导致的脊髓、神经根、交感神经、椎动脉等组织损害，这些重要组织受到刺激或压迫除了可能出现疼痛外，还会出现头痛头晕、心慌胸闷、肢体麻木乏力、甚至步态异常等症状，严重的颈椎病甚至会造成瘫痪。
如何在生活中保护颈椎，给颈椎“松绑”？“禅医中医药·康复直播间”的名医面对面系列养生讲座，将于12月7日（周一）推出颈椎病的养生保健专题——别让颈椎变“紧”椎，专家支招远离颈椎病，邀请医院康复医学科丁德权主任医师和苏适主治中医师，与大家分享颈椎病的日常保健，让更多朋友及早识别颈椎问题，
