得了这个病，耄耋老人只能躺着度日了别怕
近日，一位耄耋老人医院脊柱外科主任医师翟晓军的诊室。可谁曾想，就在两个月前，她是被家人用平车推进翟医师诊室的。
家住新街的潘奶奶今年已经84岁了，3年前出现腰部疼痛、双下肢麻木无力等症状，走路困难，生活受到了很大的限制。她先后医院求诊，被诊断为腰椎管狭窄症合并椎体不稳、脊柱侧弯。医生告诉她，因为她年龄大，骨质也疏松了，不适宜做手术只能吃药保守治疗。然而潘奶奶吃了很多药，整整保守治疗了3年，病情仍不见好转，后来还逐渐加重，两个月前已经不能下地行走了，这严重影响了潘奶奶的生活质量。于是，家人抱着一丝医院脊柱外科。
（网络配图）
翟医师对潘奶奶进行了详细检查，认为手术已经是潘奶奶目前唯一的选择。然而由于患者年纪大，手术的确存在一定的风险。在潘奶奶及家人的强烈要求下，翟医师还是决定“闯一闯”。1月19日，翟晓军为潘奶奶进行了长节段腰椎管减压、脊柱侧弯矫形融合固定术。手术很顺利，仅仅用了2个半小时就完成了，术后，潘奶奶恢复得也非常快，半个月后，她就拆线出院了。在家康复锻炼2个月后，潘奶奶已经可以重新站起来，独自行走。对这一变化，她别提多高兴了！
翟医师说，腰椎管狭窄症是一组慢性进行性脊髓及脊神经根疾病，多发生于40岁以上的中老年人群。腰椎管狭窄症的病因比较复杂，少部分由先天性发育及腰椎外伤或手术引起，绝大部分是脊柱退变引起。人体随着年龄增大，会出现椎体后上缘、关节突骨质增生，椎间盘退变突出，黄韧带肥厚，从而造成脊髓或神经根在不同部位受压，而出现相应神经症状。
腰椎管狭窄症发病缓慢，多数病人有长期下腰疼、臀部及大腿后部的疼痛史。起初疼痛并不严重，休息或更换体位后缓解，反反复复发作，但随着病史延长，逐渐加重，并向下肢及小腿延伸，出现感觉运动异常，行走或劳累后加重，休息后缓解，习惯上称为间歇性跛行。
翟医师提醒说，如果一位中老年患者，长期出现腰部、臀部疼痛，并逐渐出现下肢麻木疼痛无力，休息后缓解，行走后加重，这时很可能患上了腰椎管狭窄症，医院骨科诊治。常规做腰椎正侧位、斜位或过屈过伸位X光片、CT、MRI检查，结合病史体检，一般可明确诊断。腰椎管狭窄症的治疗有保守和手术治疗。保守治疗适应于症状较轻、对生活及工作影响不大的患者，常用方法有卧床休息、腰背肌锻炼、推拿针灸理疗、腰带保护及药物治疗。对于症状体征严重、影响工作生活，经保守治疗3个月以上无效者，建议手术治疗。手术治疗主要有开窗减压、半椎板切除减压、全椎板切除减压融合固定手术，彻底解除对脊髓及神经根的压迫。
那么，平时我们要怎样来预防腰椎管狭窄症呢？
◆ 腰的保护。建议平卧硬板床，年龄大的患者适当加软床垫，注意腰部保暖，避免风寒侵袭，避免腰部长期处于一种姿势，若超过2个小时，做腰部屈伸及旋转锻炼活动5-10分钟。弯腰提拿重物，先下蹲，拿起重物，慢慢站起，避免快速站起，拉伤腰背肌。
◆ 腰部锻炼。坚持背肌锻炼，平卧硬板床，用肘及双足做支撑点，抬高臀部，锻炼腰部肌肉，上下午各两次，坚持60次，持续约30分钟。
腰背肌锻炼
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