冬天，磁振热温暖您的颈肩腰
冬至快到了，天气越来越冷。天寒地冻，也是腰椎、颈椎病高发的时节。在这里，我要提醒各位，如果你感觉腰椎颈椎不好，可别以为是件小事。总拖着不治疗，极有可能小病拖成了大病。
其实，腰椎颈椎病是个常见病、多发病，很多人都不同程度存在，但不少人心目中都存在着一些误区。在这里，我要提醒大家注意以下几点：
1亚健康人群为颈椎病高发人群如果身体长期处于亚健康状态，又查不出什么具体的原因，要警惕颈胸椎是否有问题。
2椎间盘突出,是不是一定要开刀呢？腰椎间盘突出症是推拿科的一种常见病、多发病，以腰痛、下肢麻木、酸痛或放射痛为主要临床表现，好发于青壮年，男性多于女性，腰椎间盘突出症占所有腰腿痛病人35%左右，给患者的学习、工作和生活带来了较大的影响，并带来了巨大的身心痛苦，治疗腰椎间盘突出症治疗方法很多，单一治疗效果往往不佳。
磁振热治疗仪配合整脊推拿治疗
采用磁振热配合整脊推拿法治疗腰椎间盘突出症，临床效果显著。抽取31例腰间盘突出病人进行磁振热治疗仪联合整脊推拿法，治愈率达到80％，效果显著。磁振热疗法治疗腰椎间盘突出症，该疗法集温热、磁场和振动按摩于一体。既可以扩张血管，促进血液循环和新陈代谢，减少渗出，促进炎性产物的消除；又可以改变血液流变学特性，降低血液黏度，促进血液循环，增强红细胞的携氧能力，从而改善局部病灶缺血缺氧状况；以及具有良好的镇痛、镇静、消炎、消肿和增强机体免疫力的作用。配合整脊推拿法，可解除肌肉痉挛；矫正腰椎小关节紊乱；松解神经根粘连；使突出髓核部分回纳。
3杜绝腰椎颈椎病，要从娃娃抓起现在得腰椎颈椎病的人越来越多，年龄越来越小。孩子们学业重，天天低头做作业，年轻人上网打游戏，一打几小时都停不下来，长期伏案工作，这些都是造成腰椎颈椎病多发的原因。现在又快到寒假了，家长要跟孩子多讲讲腰椎病颈椎病的严重性，让孩子们树立从小保护颈椎腰椎的意识，要培养好习惯，行如风，站如松，躺如弓，坐如钟，动静结合。不要等到有了病再来后悔。
经常有人问我如何预防腰椎颈椎病，其实，很多道理大家都懂的，就是不能坚持做。比如，不要长时间上网，经常做做抬头动作，多走路，常打羽毛球、游泳等，这是最简单也是最好的锻炼。还有，要尽量少坐在软沙发上或靠在床上看电视，电视机尽可能抬高一些，要抬头15度左右向上看，对颈椎曲线的保持和康复很有帮助，看电视时间也不要太长，中间时常站起来活动一下筋骨，秋冬季节，多晒晒太阳，强筋壮骨。
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