武汉女插画师3年连换28个枕头nbsp
本报讯（记者刘璇通讯员徐若云张虹）吕女士越来越爱挑枕头，一年要换八九个枕头。可是不管怎么换，她都觉得枕头太硬睡着头痛。直到最近她才知道是神经根型颈椎病引起的怪毛病。
34岁的吕女士是插画师，3年来一直被严重的头痛困扰，尤其是在晚上，总觉得睡下去搁在枕头上的那块头皮发凉发麻，整夜整夜睡不着。检查没有发现问题，她一直认为是家里的枕头不够好，开始不停地把各式各样的枕头搬回家，28个枕头塞满了整整一个大衣柜，最贵的一个近万元。
三天两头换枕头，家庭大战连连升级，上个月老公发狠下了最后通牒：如果再换枕头，干脆把他也换掉。吕女士委屈得直掉眼泪：明明摸起来很软的枕头，睡起来就是觉得硬，头痛得难受。
当吕女医院疼痛科检查时，冯丹主任详细问诊发现，她患的是神经根型颈椎病。作为插画师，每天伏案时间较长，时间久了颈椎很容易发生病变。经过射频介入治疗，头痛症状很快得到缓解。
冯丹介绍，神经根型颈椎病是由于颈椎小关节错位、椎间盘退变等压迫神经根后引起的。和一般的颈椎病不同，这种颈椎病常常表现为手指无故疼痛发麻、皮肤感觉减退，甚至会出现上肢运动功能障碍。一旦出现“挑床、挑枕头”等怪毛病时，就应该提高警惕。
冯丹提醒说，近段时间气温变化大，受温度和湿度的影响，疼痛病人突然出现井喷，有的是细菌病毒感染，有的是无菌性炎症，一定要注意防寒保暖，运动量不要过大，建议每30分钟活动一下关节。
科普：
神经根型颈椎病的病因神经根型颈椎病的病因可为骨赘挤压、急性外伤、慢性劳损、关节囊松弛后小关节错位及椎体异位等。骨性和软组织病因造成椎间孔缩小，神经根受压水肿、炎症、粘连等。
症状
神经根型颈椎病的症状（1）头、颈、肩、臂疼痛，迅速扩展到肩后部，数日后传布到臂、前臂及手。 （2）疼痛持续性，夜间或臂外展、上举动作时疼痛加剧。病人常上肢屈曲，睡眠时不向病侧卧。 （3）神经根牵引痛阳性，压颈试验阳性。 （4）局部少汗、怕冷、肿胀等自主神经功能混乱的表现。
检查
神经根型颈椎病的检查视病因不同，X线平片所见各异，一般表现为椎节不稳（梯形变）、颈椎生理曲度消失、椎间孔狭窄及钩椎增生等异常现象中的一种或数种。MRI检查可显示椎间盘变性和髓核后突，髓核甚至可突向根管、椎管内，且大多偏向患侧。CT检查对软组织的显示欠清晰。一般多不选用。
诊断
神经根型颈椎病的诊断查体 疼痛区感觉减退或过敏，肱二、三头肌反射减弱，肌无力或肌萎缩。在受累神经分布区及颈神经支配的肌肉，神经根型颈椎病的诊断如风池穴、椎旁、斜方肌、因上肌和因下肌压痛点阳性。①病变颈3～4推间隙以上颈痛、枕大冲经痛、枕部感觉障碍。②病变颈4～5椎间隙颈痛，经肩顶至上臂外侧和前臂桡侧至腕部有放射性麻木和疼痛。③病变颈5～6椎间隙麻木和疼痛放射至拇指和食指。④病变颈6～7椎间隙麻木和疼痛放射至食指和中指，肱二头肌肌力减弱，腱反射减弱，肩胛内缘有压痛。⑤病变颈7～胸1椎间隙麻、痛则沿上臂内侧和前臂尺侧至环指及小指。2.辅助检查 颈椎x线片或CT、MRI等神经根型颈椎病的检查，可发现颈椎生理性前凸消失、椎问隙狭窄、椎体骨赘、椎间孔变形、项韧带钙化等。 鉴别 神经根型颈椎病需与臂丛神经炎、颈段脊髓肿瘤、肩周炎等相鉴别。
治疗
神经根型颈椎病的治疗病因治疗。 2.药物治疗 神经根型颈椎病的走开可用解热镇痛、营养神经药及血管扩张剂、镇静剂。疼痛剧烈者可用强痛定（布佳唪）、激素、卡马西甲等。 3.颈椎牵引疗法。 4.神经根封闭疗法 椎旁神经根封闭；臂丛神经根封闭；风池穴封闭：对颈性头痛有效；压痛点封闭。 5.物理疗法。 6.本型颈椎病一般不需手术治疗。
保健
神经根型颈椎病的保健神经根型颈椎病护理 颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。 1.一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。 2.应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛。解除疲劳。属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。 3.视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。 4.应戒烟、酒。 5.不要经常吃生冷和过热的食物。 6.忌油腻厚味之品。 7.忌辛辣刺激性食物。
预防
神经根型颈椎病的预防树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。 2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 4.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。 6.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。
并发症
神经根型颈椎病的并发症一般不会有并发症的。本型亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。 引由于颈椎间盘、颈椎钩椎关节或关节突关节增生、肥大的骨刺向侧方突出，刺激或压迫相应水平的神经根，并出现一系列相应节段的神经根刺激或功能障碍的临床表现，其临床症状以颈肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力为主。
