上班埋头看电脑下班路上刷微博睡前沙发看新闻如今颈椎病已越来越年轻化颈椎病患者也日益增多颈椎病颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。怎样知道自己的颈椎是否健康?颈椎病的表现症状有如下:眩晕颈部的伸展或旋转而改变体位会诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人会出现轻度失神及运动失调,表现步态不稳或斜向一方。部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。头疼椎动脉型颈椎病的病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因,因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经,临床上椎动脉痉挛会引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状,为间歇性跳痛,从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射,并有灼热感,少数病人有痛觉过敏,触摸头部时疼痛加重。突然跌倒当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。但发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。视力障碍由于颈椎病引起椎一基底动脉系痉挛,继发火脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至会失明。治疗颈椎病的小方法1米字操一般针对颈部肌肉比较紧张,久坐办公室或电脑前的人群,能够起到放松颈部肌肉、缓解颈椎压力的作用2掐揉合谷穴用拇指指腹按揉合谷穴,每次30下,两个手交替做,直到感觉到酸胀就可以了3揉滚后溪穴把双手后溪穴的这个部位放在桌子上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了4颈椎贴敷把蕲艾古方艾灸贴贴在肩颈酸痛处,即可发热通过皮肤渗透缓解疼痛,起到很好的保健治疗作用,无烟、便携各种环境均可使用,贴上5-6小时后取下即可
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