脊椎病的病因与防范

脊椎病的病因与防范

脊椎包括颈椎、胸椎和腰椎，脊椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

）颈椎：注意日常坐姿及保暖

2）胸椎：注意挺胸及防范外伤

3）腰椎：做家务时间不易太长

指颈椎椎骨及其相关附属结构发生老化,退变,对椎管内相应的神经、脊髓、血管等结构造成压迫，导致相应的神经、脊髓、血管功能障碍，从而引起一系列症状和体征。

）神经根型颈椎病

2）椎动脉型颈椎病

3）脊髓性颈椎病

第一步：揉按斜方肌

第二步：揉按后颈部肌肉

第三步：点揉风池穴

第四步：点揉安眠穴

第五步：点按颈根部

第六步：点按肩井穴

第七步：轻柔斜方肌

编辑于年5月27日

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