疾病篇丨注意这些腰椎杀手
腰椎对一个人来说特别重要，它支撑着我们的身体，好的腰椎让我们看起来精神饱满，行动自如。但是随着经济方式的不断改变，越来越多人因为生活习惯患上了腰椎间盘突出，这是怎么回事呢?
一、导致腰椎病因素
1、不合适的床
睡眠是人体全面休息的生理状态。床过硬或过软都不会使脊柱得到放松，使腰部得不到充分休息，最终积劳成疾。
2、乱躺乱睡
躺在床上看电视，虽然舒服，但腰长期后凸又没有支撑，处于弯曲状态。
3、过度减肥
研究发现，不良方式减肥会造成代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调，容易诱发脊腰病。
4、长期弯腰
如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。
5、长期久坐
长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!
二、预防腰椎病六个细节
1、生活中合理用腰
提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
2、注意锻炼的力度
锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
3、生活中要注意休息
休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。
4、保持良好生活习惯
睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适。同时，还要把握饮食有节、房事有度。
5、防止过度劳累
腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉，韧带和关节等的损伤而出现腰、腿痛。所以，注意不要让腰部过于疲劳，以免诱发腰椎病的产生。
6、防止风寒潮湿的侵袭
中医认为：寒胜则痛，寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛。所以，生活中我们需要注意对腰部的保暖，避免使其受到风寒湿邪的侵袭。
其实导致腰椎疾病的很多原因就是日常生活中的一些小细节，很多人都不以为然，等待酿成大错就追悔莫及了。所以说良好的生活习惯就是预防一切疾病的根本，希望每个人都重视起来，对自己的健康负责，对自己的人生负责！
三、我院特色疗法
1、针刀微创治疗
①针刀疗法：通过小针刀疗法可将挛缩的韧带肥厚的关节囊切割开，将粘连的肌肉，筋膜剥离，扩大椎间孔，亦可将刀刺入椎间隙进行减压，使疼痛缓解或消失。
②名贵纯中药病灶植药：通过小针刀疗法对椎间盘突出引起的神经受压，粘连进行松解剥离后，经无菌处理将纯中药植入，使突出的椎间盘产生回缩，并使周围挛缩的软组织发生软化。
③中药内服外敷，辅以整脊疗法、臭氧治疗等。
2、射频消融术
射频消融术在CT引导下精准定位在保持髓核细胞的活力,使椎间盘髓核体积缩小,达到对椎间盘周围组织神经根、动脉、脊髓等的减压目的,以消除和缓解临床症状，同时可使局部温度在短时间内增高,从而改善局部循环,使因疼痛而引起的肌肉痉挛得以缓解和改善。使突出部位的髓核产生明显的物理体积收缩，病变部位的髓核回缩移位后，髓核与受压神经根的相对位置关系立即改变，压力传导即时消失，神经根受压引起的各类症状得以立即改善。
3、椎间孔镜
椎间孔镜病人仅需局部麻醉，腰背部治疗创口仅约0．5cm，通过椎间孔途径进入，内窥镜下直视操作，各相关解剖结构均层次清楚地呈现于屏幕上，安全性高，手术彻底。
罗杰简介：副主任医师，骨病科主任、中医科主任，擅长：中医中药结合治疗临床各类疾病如糖尿病、高血压、类风湿性关节炎，对于使用微创治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等骨科常见病有独到的见解，治疗经验丰富，深受广大病员好评。
中国中医药学会成都分会理事、四川省中医药学会针刀专委会委员、成都中医药大学针刀医学专业兼职教授。主持开展市级科研，获成都市科技局科技证书，在国内外专业学术核心期刊上发表论文10余篇，参加编写著作《别让不懂脊骨神经医学知识耽误了您》。
医院简介医院创立于年3月，我院是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主，以腰椎间盘突出症、股骨头缺血性坏死、颈椎病、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、大脚骨、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、过敏性鼻炎、骨折、内科、急诊等为研究诊疗对象的大型医院，目前已在北京、长沙、宜宾成立分院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者25万余人，并先后24次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、军事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。
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