颈椎病是亚健康的最大元凶之一!
与颈椎相关病症多达40余种,约占各类慢性病的80%!
易患颈椎病的三种人
1、屁股粘椅子的人:办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等长期伏案工作者;
2、职业病危害的人:老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动,易产生骨质增生。
3、人老病自来的人:40、50岁的中老年人,不知什么原因颈椎病就来了,原因是多年积劳成疾、加上平时运动少,造骨质自然生理老化,肌肉劳损。
颈椎病从何而来
现代生活方式会致病,低头族加剧颈椎发生!
电脑、手机已成为人们工作、生活中必不可少的工具。很多人都是电脑不离身,手机不离手,低头玩手机的人随处可见。这一生活、工作方式巨大转变的代价,是人们的颈椎长期在超负荷的工作!
美国有研究发现,若使用手机时姿势不当,可能让颈椎承受多达60磅(约27公斤)的重压,比一个7岁小孩还重!
颈椎揭秘
颈椎容纳上传下达的重要神经组织,是百病之源。
一、颈椎的结构
颈椎,指颈椎骨。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。
颈椎又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。
颈椎的大梁是由七块椎骨构成,这些椎骨之间由椎间盘纤维环、关节突关节、钩椎关节及其韧带连接。椎骨前方的主体称为椎体,后方的椎弓根和椎板围成椎管,里面容纳着重要的中枢颈段脊髓,这是上传下达的重要神经组织,是百病之源!
二、颈椎病发病机理
经络的作用,是对大脑对身体发射命令进行传递。因此,如果颈部发生病变,除直接引发四种类型的颈椎病外,还直接影响脑部供血,造成脑部缺血、缺氧,可导致脑部疾病。
同时,又因脑部病变,可诱发或加重其它疾病;另一方面,因上下信息传导障碍,而影响机体其它脏器、器官和组织的功能,久而久之,会导致多种疾病的产生。
三、病理分型
神经根型颈椎、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病是颈椎病的四种分型。
1神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是颈椎骨质增生,椎间孔变窄,颈脊神经根受压而发病。
主要症状:颈肩上肢至手指疼痛麻木,肌肉萎缩无力等症状,本型颈椎病占70%以上。
2脊髓型颈椎病
脊髓型颈椎病是因为颈椎间盘突出或外伤引起的脊髓受压引发。
主要症状:双下肢无力,踏棉感,胸腹部束带感,严重大小便障碍,痉挛性瘫痪。
3椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病因椎动脉受压引起的脑供血不足而引起。
主要症状:头晕、头迷、记忆力减退、固定体位摔倒、40岁以上多发病。随年龄增长脑萎缩、痴呆、出门不认路发生以外间接影响生命。
4交感神经型颈椎病
交感神经型颈椎病是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素,对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激,产生交感神经功能紊乱。
主要症状:心烦意乱,心跳气短,发汗异常,情绪不稳。许多医生按神经官能症或心脏病治疗无效,病人痛苦。
四、病因分析
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压引起。
1.颈椎退行性改变
2.发育性颈椎椎管狭窄
3.慢性劳损
a不良的睡眠体位
b不当的工作姿势
c不适当的体育锻炼
4.颈椎的先天性畸形
症状
颈背疼痛
上肢无力
手指发麻
下肢乏力
行走困难
头晕、恶心、呕吐,
视物模糊、心动过速及吞咽困难等
五、疾病危害
颈椎受损影响人体的每个重要器官和部位。是导致脑溢血、脑梗、脑血栓的主要诱因。
1影响人体每个重要器官和部位
颈椎病变,或表现出头晕,失眠,局部手臂麻木,或者头颈部肌肉僵硬,活动不灵活。颈椎受损影响人体的每个重要器官和部位。
如何预防颈椎病?
1、保持头颈姿势正确,不要偏头耸肩,看书;
2、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直;
3、长期低头伏案工作和使用电脑的人,要注意动静结合,工作1小时左右应变换一下体位,或站起来做做颈部功能锻炼,活动下四肢、颈椎,以消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损;
4、此外,睡觉要选择合适的枕头与睡姿,颈椎病发病大都与天气有关,冬季外出要注意颈部保暖,避免受凉。
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