颈椎病患者最关心的问题,现在给答案
颈椎病为什么这么常见？
相关调查也显示，目前，全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。50-60岁年龄段颈椎病的发病率约20%-30%；60-70岁年龄段达50%。颈椎发病的最本质因素是年龄的增长使椎间盘自然老化，随着长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈椎疾病的发生。
颈椎病需要手术治疗吗？
颈椎病的治疗方式分为手术方式和非手术方式，多数颈椎病可以采用理疗、按摩等非手术方法对症状进行缓解，只有脊髓型、神经根型和椎动脉型颈椎病的患者需要进行手术治疗。颈椎病手术风险较大。颈椎病手术分不同的类型，有微创手术，也有颈椎前路和后路的开放性手术。对于微创手术，一般来说安全性还是比较高的；而对于前后路的开放性手术，一旦有脊髓神经或者是大的动脉血管的损伤，容易出现较大的损伤，所以手术风险相对较大。
颈椎病可以推拿按摩吗?
在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。推拿手法可分为松解手法和调整手法两大类，临床应注意两类手法的协调使用，切忌盲目强调调整手法的功效，造成意外。推拿对颈型、神经根型颈椎病疗效明显，椎动脉型疗程可较长，脊髓型颈椎病则不适宜按摩。更可怕的是，市面上大大小小的按摩店鳞次栉比，有些按摩师更是“无证”营业，随便选择按摩严重的话可能会导致瘫痪。
治疗颈椎病哪种方法最简单实用？
颈椎病，80%的患者会更倾向于保守治疗。保守治疗主要分为：口服药物治疗、牵引法、理疗和中医疗法（中医疗法又包括：中药外敷法、泡酒外涂法、中药托敷法以及经络刮痧法）。但今天，我要讲的是中医疗法。
口服药物治疗的优缺点很明显，只用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病，长期服药也会加重脾胃负担；
牵引法，疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；理疗，作用较微弱，不能从根本上治疗，且经常理疗易造成皮肤烫伤。
中药外敷疗法，不用我多说，很多人都知道，因为它既方便又安全。不需要特殊的仪器和设备，在家里就可以操作；其次，毒副作用少，使用安全，外敷疗法所需药量远小于内服药量，且多用于患病局部和相关穴位，在局部形成较高的药物浓度，而血中药物浓度则甚微；通过人体经皮渗透吸收，避免了药物对肝脏及其他器官的毒害作用；最后，中药外敷疗法药效直达病灶，取效迅速。
颈椎病患者该怎样锻炼？
颈椎病患者可尝试以下3个动作：
◆头手相抗
站立，双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
◆左顾右盼
站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，自然直立。头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。注意，动作幅度由小及大，由慢到快，以病人能忍受为度。
◆伸颈回望
站立，双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持2秒钟，换另一边。
(本文系康教授说健康创作，编辑：余媛，欢迎转载。传播健康，收获善意…）
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