颈椎病高发，你是几级危脖达人
越来越多的年轻人长期呆在电脑前工作，既不运动也没有正确保养，患上颈椎病、腰椎病还不正确配合医生进行治疗。建议亲们一旦出现了颈酸背痛腿脚麻木的情况应当尽早就医，以尽量延缓病情。
你是几级“危脖达人”？
初级达人：常练抬头
危脖指数：★
刚开始很多人出现轻微的脖子酸痛、肩膀僵硬或后背酸痛等症状，但不影响工作和生活，一般只要稍微活动一下就能缓解。建议
长时间伏案工作和学习，加上桌椅高低不合理，都会造成颈背肌的疲劳，为颈椎病的发生埋下祸根。
这时要注意调整一下坐姿，如身体坐直、头部微仰、挺胸，并将电脑屏幕或椅子调整到头部正视电脑屏幕的位置。伏案工作30分钟左右就抬头看看天花板，并向前后左右各个方向分别缓慢转动一下脖子。工作之余可经常进行一些对颈椎有益的活动，如游泳、放风筝。
中级达人：及时就诊危脖指数：★★★
如果你在一段时间内经常出现落枕，或者胳膊不得劲、疼痛、麻木，甚至走路容易发飘、跑偏，已经在很大程度上影响了工作和生活，这时就要警惕轻型颈椎病了，应及时就诊。生活中建议换一个柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度的枕头，以睡醒觉后脖子比较放松为宜，注意不要使用充气棉枕。
上班休息间隙可学学大鹏展翅，站立弯腰至90度，手臂向两侧展开模仿大鹏展翅，不抬头，坚持5分钟，可以增加颈椎部肌肉的韧性。
也可以通过热敷、按摩、贴膏药等方法，帮助放松颈部肌肉，缓解不适症状。
建议高级达人：必须手术危脖指数：★★★★★
如果发现自己写字开始歪歪斜斜，吃饭时拿不稳筷子，只能用勺子，走路一脚深一脚浅，像踩在棉花上一样，就说明颈椎病已经很严重，可能需要手术了。当出现大小便失控、性功能障碍，已经严重影响工作和生活质量，从这开始做手术效果也不会很理想了。而一旦出现四肢瘫痪下不了床，此时就算手术，风险也是很大的了。建议
尽早就医，不要硬扛
颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管压迫型颈椎病等五型。
目前颈椎病最安全高效的防治方法
何氏易经通6+1系统养生模式项目正肌术--颈椎调理方法是颈椎病最为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，提高人体的自愈功能。
案例分享
某大学教授吴先生，由于工作的关系，导致严重的鼠标手，他的右手指头已经出现麻木和疼痛的症状，他现在出现的问题，主要颈椎形成的，当时给他的方案是，用我们何氏养生正肌术调理颈椎和右胳膊和手，做完感觉轻松很多，第一次做完这种轻松的感觉能维持两天，到第三次这种轻松的感觉能维持一周的时间，他坚持每周来调理一次，经过一个疗程的调理，他明显感觉手有力了，没有疼痛的感觉了，但是由于他的工作习惯不改变，他一直在做后期的维护，到现在已经有三年的时间了，在也没有出现手部不适的症状，他对我们公司的项目非常认可，也带他爱人经常到店调理,我们日常的习惯和养护真的很重要，愿每一个能对自己的健康重视起来，愿大家有个健康的身体，美好的人生！
世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。没有一例高血压是吃了降压药治好的。也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。
更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。甚至没有一例颈椎病是开刀治好的。
药物起到控制症状，对抗问题的作用。
手术只能救急，不能救命。
人体本身就是一个高度精密的“机器”，功能紊乱了必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法就是修复器官功能。用《一念心》，加上《何氏易筋通6+1系统养生模式》中的正肌术，疏通，开穴，开结，补气，导引，瞬间激活自愈能力，修复平衡脊柱功能，为您的健康保驾护行！
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