颈椎病年轻化多因肌肉劳损预防颈椎病的几
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病年轻化是什么原因造成的呢？
办公室一族长时间用电脑、伏案，腰酸背痛、头晕脑涨的毛病接踵而至。很多朋友在出现持续的颈部不适后都怀疑自己是不是患了颈椎病。专家表示：颈椎病近年来有年轻化的趋势，但是30岁以前患颈椎病的人并不多，很多电脑族、办公族觉得颈部酸疼、僵硬多是由于坐姿问题引起的颈椎生理弧度异常、颈周软组织劳损引起的。
颈椎生理弧度异常最常见的原因是坐姿不良，如桌椅高度不适，长期处于低头位。出现颈椎生理弧度异常的患者通常会出现颈部酸痛乏力、头痛头晕、颈肩僵硬、双肩沉重等，如不注意防护，会加速颈部退行性病变，最终发展为颈椎病。
如果你的颈椎很健康，不要轻心，多伸伸懒腰，活动一下脖子，让颈部放松放松；如果你已经出现上述一些症状，那么就需要改变一下生活习惯了。
如何预防颈椎病年轻化这种现状
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、驾车时不要紧急刹车等。
3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒侵袭。风寒可使局部血管收缩，血流降低，有碍组织代谢和废物清除，潮湿也可阻碍皮肤蒸发。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1～2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
6、平时应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、怀山药、豆类、白木耳、菜心、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂等。
刘益善个人简介刘益善，年生，医院中西医结合正骨治疗科副主任医师。医院院长。年毕业于第四军医大学，获得学士学位；年哈尔滨医科大学研究生，获得硕士学位。
年师从冯天有教授学习并掌握了“新医正骨”疗法，擅长保守治疗“巨大型腰椎间盘突出症”、“重症神经根型颈椎病”及“脊髓型颈椎病”等，已诊治患者30余万人次。《全国损伤退变性脊柱疾病手法讲习班》主讲教员，已培训学员1千多人。
承担《国家自然科学基金》诱导与未诱导骨髓间质干细胞治疗脊髓损伤的细胞转归及其相关机制研究，发表学术论文30多篇，被《新医学》杂志聘为副主任委员，《首届中外脊柱手法医学北京论坛》和《第二届脊柱手法医学北京论坛》秘书长。
主编专著5部《最新颈腰痛常识及治疗方法问答》、《引起背痛的常见疾病及治疗方法》、《正骨有方-刘益善谈“腰间盘突出症”》、《正骨有方-刘益善谈“颈椎病”》、《儿童脊柱侧弯78问》，已售10万多册。曾参加总后医疗队保障航天飞机首次发射，两次参加“奥运”医疗保障，参加“跨越-”银川军事演习，还多次参与对国宾的治疗和保健任务并受到好评！
鸿林正骨远红外磁疗贴产品介绍
远红外磁疗贴是根据“新医正骨疗法”内病外治理论和经络传导治疗原理，结合现代远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，经新医正骨有关专家研究和实践研制成功的一种全新外贴剂。它由远红外陶瓷粉、钕铁硼磁石、植物精油、医用胶及无纺布基质组合而成。
本品主要通过远红外材料辐射出8～15微米波长的远红外光波和钕铁硼磁石产生强度为mT～mT的磁场作用于人体部位，经人体对该波长的“共振吸收”和磁场能量的刺激传递，能产生一系列的生物效应，从而激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到通经活络、祛湿除寒、活血止痛之功效，直接贴敷于患部，能有效促进患部血液循环，从而激活细胞组织、提高代谢机能，以达到快速止痛，防止疼痛复发的治疗目的。
鸿林正骨远红外理疗贴产品介绍
本品以高科技远红外陶瓷材料和多功能高分子材料为基质，根据现代医学和“新医正骨”理论，研制开发出新一代远红外理疗贴。它继承中华传统医学的精华，利用远红外线光波的固有特性，集光学、热学、医疗技术于一体，堪称21世纪高新技术与传统医学的完美结合。
鸿林正骨远红外理疗贴成功利用了现代纳米技术和国际尖端透皮技术，其可持续释放远红外线热能。在远红外陶瓷粉的作用下，有效的感应以及远红外光波快速透入皮下，作用于患处，阻断至痛介质合成，同时促进有效成分的透入，达到双效合一的作用。本品高效安全。既避免了内服药物的毒副作用，又克服了普通外用药的透皮困难的缺陷，具有活血化淤、通络除风、散寒除湿等作用；能够持续释放能量，标本兼治，迅速止痛，缓解痉挛，消炎消肿，改善血液循环，加强代谢功能，增强肌体细胞活力，提高人体细胞代谢功能。
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大庆市鸿林盛康医疗器械有限公司
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