长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道,除了脖子疼,颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状,如不及时揪出它们,脆弱的颈椎会越来越受伤。
怎样发现自己患了颈椎病?
颈椎病的发生,有突然发病与缓慢发病,颈椎病的早期表现并不一定完全具备医学分型中的典型症状,由于颈椎的退行性变,关节内在平衡失调,肌肉首先协助维持关节的内在稳定,由于肌肉的维持代偿作用,颈椎尚能维持其生理功能,代偿的肌肉长时期处于紧张状态而形成劳损,表现出颈肩肌肉酸痛症状。用手触摸时会感到肌肉弹性降底,发硬与紧张,日常睡觉晨起时频繁发生类似落枕样的感觉,颈椎的活动不如以前灵活,总有一种发皱不利落。这种情况应区别与颈肩劳损与落枕,更不是认为是感受风寒、受风着凉所致。应该想到这会是颈椎病的初期。医院找医生诊治或采取主动的康复治疗。
颈椎病会发生哪些病理变化?在颈椎病人中会出现各类症状表现,每一种表现都具有特定的临床体征,故此临床上分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、混合型与脊髓型。颈椎的结构较为复杂,在骨骼各部分组合中,血管、神经等组织又潜入它的边缘与结构中。因此骨骼关节的病理变化必然波及到这些组织,使其受到刺激与压迫,出现病人所感觉的症状与医生所查的临床体征表现。对颈椎病病理变化的认识,必须从颈椎骨骼、关节结构、椎间盘组织进行查源分析。
同样的颈椎病,为什么会出现不同表现?
颈椎病的病理变化涉及了骨骼中各结构部位,波及了不同的组织,但都属于颈椎病的发病范围,所以在诊断上统称为颈椎病。在病理变化中,椎间孔变性、变窄或骨质增生突入椎间孔时可刺激、压迫神经根,出现颈痛伴上臂至手指麻木痛称为神经根型颈椎病。椎体偏歪、滑移,使椎体横突孔中的椎动脉血管发生扭曲或钩状突增生挤压刺激椎动脉,造成椎动脉供血不足出现眩晕为椎动脉型颈椎病。
交感神经受到挤压刺激时发生心慌、胸闷、出汗、情绪不稳的症状,为交感神经型颈椎病。椎动脉与神经根同时受到波及,出现眩晕、手臂麻痛,称为混合型颈椎病。椎间盘退行性变向后方突出压迫脊髓时,不但出现上肢麻痛症而且下肢绵软行走无力,大小便控制异常表现为脊髓型颈椎病。病人的各种症状反映了不同的部位的病变,因此同样的是颈椎病却出现不同的症状表现。
治疗颈椎病的非手术疗法有那些?
颈椎病的发病机制很复杂,在颈椎病的病理变化中,涉及了颈椎间盘、椎体排列结构、小关节的吻合关系、椎体间隙、椎间孔等骨骼结构的变化,与椎体骨骼各部位的骨质增生变化。颈椎的退行性变,导致了椎体内在平衡失调、血管神经组织的刺激压迫症状,引起临床各类病症的发生。
在非手术治疗颈椎病的方法中,主要根据颈椎病的内在病理变化,采用松解通利关节,矫正骨骼结构错位、改变压迫关系、消除无菌性炎症反映,恢复颈椎内在平衡与生理功能。非手术治疗颈椎病的方法很多,方法的运用在临床充分辨证的基础上,做到分型对应、以症择法。实践证明,非手术治疗颈椎病优势很大,具有简便、易行、直观、有效、病程短见效快的特点。除极个别需要手术治疗外,绝大部分患者都可以获得满意的效果,甚至完成可以治愈。
颈椎病患者在哪些情况下不适宜进行运动功能锻炼?
颈椎病的运动功能锻炼是患者普遍运用进行的康复疗法,但并非每位患者在任何情况下都可以随意进行。进行运动锻炼首先要结合自己的病况与整体的身体性掌握,处于颈椎病的非常发病期和颈椎病的特异病理变化下,进行颈部运动锻炼,不但达不到锻炼的目的,反而会使病情加重或复杂化。在患者有其他的疾病的同时进行运动锻炼,会引起体内的生理反应,造成不良后果。
日常中应从哪方面注意预防颈椎病?
颈椎病的普遍发生,最关键的是人们缺乏对颈部保健与健康的意识,在生活中随意自若,工作中默守其姿,运动中缺乏防护,使颈椎病的发病因素自由滋生。预防颈椎病首先要对颈椎病有一个清楚的认识,看到它对人体的危害与造成的后果,感到预防颈椎病是健康中的一件大事,注意克服日常中各种影响颈椎健康的不利因素。
纠正生活中不良习惯与姿势,防止颈肩外力损伤,调整工作体位,加强平素的活动锻炼。进行全身与颈肩的活动锻炼,有利于增强体质与保持颈肩肌肉张力与弹性,维持颈椎关节的内在平衡与生理运动关系。对于防止颈椎过早的发生退行性变有着重要意义。获得活动锻炼的效果在于坚持持久,养成生活中注重锻炼身体的习惯。
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