26岁小伙子有时候连筷子都拿不住原因竟
26岁的小张是名鞋类设计师，18岁就开始从事这行的他，因为工作需要，每天都要低着头对着电脑设计图纸，一天工作下来就是十多个小时，有时还要通宵熬夜加班。长年累月下来，年纪轻轻的他感觉颈椎出现了不适。刚开始，他只是觉得脖子痛，有点头晕，但过段时间后又会有所缓解。为此，他也就没把这放在心上，觉得应该是休息不好，熬一熬就过去了。没想到这样的症状持续了两三年不说，而且症状越来越重，除了疼痛和头晕症状加重外，他还行走不稳，走路都会摇摇晃晃，甚至还要人搀扶。
温医大附一医脊柱外科主任滕红林说，小张医院时，自己已根本无法正常行走了。经磁共振检查发现，小张是患了脊髓型颈椎病，他的颈椎多处神经被压迫，多节颈椎出现了骨质增生。滕红林说，颈椎的骨质增生一般都是老年人才会患有的病症，小张的颈椎状况就像是个70岁的老人。因为病情严重，立即对他实施了手术治疗，通过颈椎前路减压手术，对被压迫的神经进行减压后，病情已有所好转。
颈椎病
jingzhuibing
现在，颈椎病在我国已经变成了普遍化、年轻化、重症化。社会进步和经济发展促使着人类从传统的体力劳动向脑力劳动转化，但也伴随着疾病由颈肩痛代替了腰腿痛。颈椎病已成为职场的流行病，尤其成为一些特殊行业的职业病，如长期伏案工作者。工作的不良习惯，再加之运动少，导致职场人过多过少、或轻或重都有颈痛、肩痛、背痛、手麻无力等。颈椎病到底如何预防和治疗呢？
1颈椎病类型神经根型：具有较典型的根性症状，如麻木、疼痛等，这一类型在颈椎病中约占90%，虽然发病率高，但危害并不大。
脊髓型：临床上颈脊髓有损害的表现。此类型虽然比例不高，但危害大。因为脊髓一旦受压，容易瘫痪，如果压侧一半可能会导致半侧瘫痪，要是全部被压就可能会导致双侧都瘫痪。
交感椎动脉型：经常会出现头晕、头疼、耳鸣、眼花、手麻、视力模糊等一系列交感神经症状。这种类型在年轻患者中非常常见，也是最应该引起注意的。
食道型：主要是增生的骨刺直接顶到食道引起吞咽困难。
混合型：就是具有两型或两型以上颈椎病的临床表现。
2预防颈椎病1、避免高枕睡眠的不良习惯，选择适合自身生理需求的枕头就是最好的，不必过度强调功能性。
2、注意颈肩部保暖，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
3、不要成为“低头一族”，加强锻炼，主要是做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，还能增加颈段脊柱的稳定性。也可选择游泳、打羽毛球和放风筝等运动。
4、少坐沙发，常坐硬椅，不管是坐还是行，都要保持一个正确合理的姿势。
3治疗颈椎小妙招1、中医认为，颈椎病是长期姿势不正确或外伤或感受风寒湿邪导致筋骨劳伤，气滞血瘀，脉络不通所致。后溪穴是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，具有舒筋活血，补气壮阳，调颈椎，利眼目，正脊柱等作用。此穴常用来治疗头颈部和腰部的僵直疼痛等。最主要是此穴操作起来十分容易和便利。
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处。
找到后溪穴后把手掌张开，将后溪穴垂直放在桌边的棱角上，左右来回滚动5-8分钟，能够迅速缓解颈椎不适，每天坚持还可以预防颈椎病，就是这么简单，大家一起来试试吧。
2、五种梳头法有效缓解颈椎病
历梳法：上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。
项梳法：用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。
平梳法：上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。
摩梳法：用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。
拍梳法：用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。
来源：温州晚报、医院，人民网健康频道、家庭医生在线
本版编辑：康小妹
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