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随着数码产品的普及,走路、吃饭、地铁、公交……无论何时何地,总能看到低头族。长期的伏案工作,颈椎问题成了困扰不少白领的“办公室病”。
脊椎疾病跟人们日常生活方式有着紧密的联系。长时间看电脑手机引起颈椎酸痛、久坐不动腰背僵硬、肢体麻木、头晕、耳鸣等,你是否有类似的症状?颈椎疾病该如何防治?你有关于颈椎疾病的问题么?
如何判断是否得了颈椎病?
现象一:鞋后跟磨损
鞋后跟磨损程度不同,提示可能存在下肢支撑受力不平衡的问题,若其中一只磨损程度较明显,应找专业医生进行检查,判断是否与脊柱相关,因为也可能是由下肢关节如踝关节、膝关节病变所导致的受力不均引起的。
现象二:关节咔咔作响
颈、背部关节经常在活动时发生咔咔作响,一般需区分是生理性还是病理性的弹响。
生理性的弹响必须同时满足以下条件:
1、关节受到突然的牵拉或屈折
2、弹响前,关节必须有一定时间的休息期
3、响声清脆、单一、不重复
4、可伴有疼痛或不适感,但弹响后常有轻松感
如以上条件中有一项不满足即为病理性弹响。病理性的弹响往往伴有关节的疼痛感,疼痛或不适感不会减轻,且弹响会伴随关节运动呈现持续性。因此,偶尔发生的关节弹响且不伴有局部酸痛不适感的一般为生理性弹响,无需过度紧张。
若是脊柱局部小关节和肌腱韧带产生劳损,而出现疼痛不适并伴有持续性的弹响,医院就诊。
无论是生理性还是病理性的弹响,都说明身体已长时间保持一种姿势,关节的活动性减弱,或已产生了炎症,应适时进行活动。
现象三:头部不自觉偏侧
头部不自觉的偏向一侧,多是由于个体习惯性的姿势所致,如果伴有颈部不适感,通常是颈椎病的表现之一。
颈椎病会有哪些表现?
一般临床将颈椎病分为6型,主要有颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型及混合型。
表现为颈肩部酸痛不适,肌肉局部有压痛,X线可能提示颈椎有生理曲度的改变等。
主要表现为手臂手指的麻木感,尤其是出现向上肢传导的放射痛,若颈部向患侧旋转和侧屈,可能会加重麻木或疼痛感,病程时间一长,会出现所支配的肌肉肌力减弱,X线可能提示有椎骨的不稳和骨赘的增生,椎间孔变小等改变。
主要是由于突出的椎间盘或椎体后缘增生的骨赘及椎管内肿胀的软组织,向椎管内压迫导致脊髓的受压造成,一般患者往往会出现“脚踩棉花“的感觉,一旦出现这类症状,必须要引起足够重视,否则可能会导致症状进一步加重。
主要症状是眩晕,严重者可能会猝倒发作,这主要是由于上位颈椎的错位或椎体的骨质增生导致椎动脉扭曲受压,造成椎动脉的供血不足,继而引起眩晕。
主要是由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素,对颈椎周围交感神经末梢造成刺激,从而产生交感神经功能紊乱,出现头晕、头痛、视物不清、耳鸣、咽部异物感、心悸、多汗等症状。
混合型就是指以上的几种类型,有两种或两种以上同时发生。