这种痛,千万别忍忍就算了
「本文来源：大河微医」大河报记者魏浩秋冬交替，气温骤降，又恰遇流感易发季，“换季少生病生活质量高”是许多人尤其是中老年人都希望达成的健康目标。中老年人由于免疫力随年龄增长而下降，加之本就患有的基础疾病，抵抗力更弱，也更容易感染，染病后病情进展更快，严重程度也更高，进而成为需要提防疾病感染风险的重点群体。其中，带状疱疹作为中老年人群易患的感染性疾病之一，其发病率和严重程度在50岁及以上的中老年人群体中尤为明显。这是一种由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性疾病。临床上主要表现为沿身体一侧周围神经出现呈带状分布、成簇出现的疱疹，常伴有神经病理性疼痛。据统计，中国50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约为万。“带状疱疹引发的疼痛会带来极大的身心痛苦，加重个人、家庭与社会的疾病负担。带状疱疹最常见的并发症是带状疱疹后神经痛，即一种典型的慢性神经病理性疼痛，严重影响个人的情绪和睡眠，极大地限制日常活动，降低生活质量。”河南医院疼痛科主任宋永枝介绍到，“带状疱疹后神经痛，急性期疼痛如灼烧、电击、刀刺般，可能更甚于分娩阵痛、类风湿关节炎或慢性癌痛等7。在国际通用的VIS评分（世界模拟评分）中，以0-10分为区间，带状疱疹的疼痛值可达到10分。”面对这样的疾病苦恼，想要缓解并及时避免疼痛，从而真正实现对中老年人的健康关怀，关键在于“预防先行”。洛阳市妇幼保健院院长杨晓华表示：“疫苗因其具有良好的预防效果、成本效益与接种便利性，是公认有效的疾病预防措施。接种疫苗，能切实帮助中老年人预防所针对的疾病，缓解或避免如带状疱疹类的疾病疼痛，保障生活质量。然而，许多中老年人不仅对带状疱疹疾病的典型症状和疼痛所知有限，对于带状疱疹疫苗接种作为有效的预防手段，也缺乏充分和正确的认知。因此，为更好地呵护中老年人健康，建立免疫屏障，普及带状疱疹疾病本身、疼痛及其疫苗接种的疾病预防知识，协助中老年人打造更加科学完善的健康管理意识，无疑是极为重要的。国内已上市的重组带状疱疹疫苗，适用于50岁及以上的人群接种。建议中老年人根据自身实际情况，尽早并优先接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，从而预防中老年人最常见的几类感染性疾病。”与健康生活最为贴近，对疾病的预防控制，创造健康环境，维护社会稳定，保障国家安全，促进人民健康的疾病预防控制中心，在落实疾病预防与成人疫苗接种举措方面扮演着不可或缺的角色。洛阳市疾病预防控制中心免疫规划所所长田鹏说到，随着中国新冠疫苗完成全程接种人数超过11亿，接种新冠疫苗14天后可接种其他成人疫苗，且不会对疫苗的疗效和安全性产生影响。人们也应意识到疫苗需要覆盖整个生命周期，特别是对于免疫力随年龄增长而下降的中老年人。加之如带状疱疹类疾病带来的疼痛苦恼，成人疫苗的及时接种更应得到重视。国家卫健委也建议中老年人应优先接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，推动有效的疾病预防。在我国面临“健康老龄化”现状的今天，因中老年人拥有较高的慢性病患病率，“预防先行”对于保障其健康至关重要。做好居民的健康教育，切实提升居民的健康管理水平。田鹏所长同时也介绍到：“我们也在持续致力于开展多样化的科普宣教活动，让所有居民尤其是中老年人从全面和科学的角度，准确获悉带状疱疹疾病和疼痛知识，树立及时预防和接种带状疱疹疫苗的意识，消除人们对于疫苗接种的疑虑和误区，做好大家的健康‘守门人’。
